ช่วยตัวเองหรือคนอื่นที่มีปัญหาการติดการพนัน

การติดการพนันทำอะไรกับคุณ เพื่อน คนที่คุณรัก และชีวิตสังคมของคุณ

ประเทศไทยมีปัญหาการติดการพนันที่แย่ที่สุดในโลก ขาดทุนเฉลี่ยต่อหัว 39,000 บาท ตัวเลขนี้เพิ่มเป็น 630,000 บาทสำหรับนักพนันที่มีปัญหา ด้วยเกือบสามในสี่ของประชากรที่เดิมพันในช่วงปีหนึ่ง การคุกคามของการลงเอยด้วยการติดการพนันจึงเป็นเรื่องจริงมาก

ผลที่ตามมาของปัญหาการพนันรวมถึงการสูญเสียทั้งทรัพย์สินและเงิน ผู้ติดยาเสพติดอาจหันไปขายทรัพย์สินเช่นรถยนต์และบ้าน พวกเขาอาจสะสมหนี้ในระดับสูง พวกเขามักจะยืมเงินจากฉลามเงินกู้ บางครั้งผู้ติดการพนันเริ่มขโมยเงินจากที่ทำงาน เพื่อนและครอบครัว

การโกหกกลายเป็นเรื่องปกติเมื่อคนติดยาพยายามปกปิดปัญหาของตน พฤติกรรมแบบนี้ทำลายความไว้วางใจและความสัมพันธ์

ไม่ง่ายเลยที่จะหยุดเล่นพนันด้วยตัวเอง การทำงานหรือการเรียนต้องทนทุกข์ทรมานอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ความเครียดที่เพิ่มขึ้นจากการสูญเสียเงินที่เพิ่มขึ้นและหนี้สินที่เพิ่มขึ้นส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ทางอารมณ์ ผู้ติดยาจะอารมณ์เสียและมีความรู้สึกวิตกกังวลอย่างมาก ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการโจมตีเสียขวัญได้

การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านการพนันที่มีปัญหาคือแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในการปฏิบัติตาม

สังเกตสัญญาณของการติดการพนัน

การสังเกตสัญญาณของการติดการพนันมักจะง่ายกว่าในตัวคุณ ผู้คนมักจะมองข้ามปัญหาหรือหาข้อแก้ตัวเมื่อมองดูตัวเอง

สัญญาณทางการเงินที่ต้องระวัง

ปัญหาทางการเงินมักเป็นสัญญาณแรกของปัญหาการพนัน

• หากคุณแชร์บัญชีธนาคารกับผู้ที่ติดการพนัน คุณอาจพบว่ามีการถอนเงินโดยไม่มีเหตุผล เงินที่หลงเหลืออยู่รอบบ้านในกระปุกออมสิน กระเป๋าเงิน และกระเป๋าสตางค์อาจหายไป
• หากผู้เสพไม่พบเงินที่วางอยู่รอบๆ พวกเขาอาจหันไปหาของมีค่าจากภายในบ้าน
• หากคุณพบว่าคุณไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าถึงใบแจ้งยอดธนาคาร หรือคุณพบใบเรียกเก็บเงินที่ยังไม่ได้ชำระและการเตือนครั้งสุดท้าย สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของปัญหาการพนัน

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักแสดงอาการข้างต้น ให้โทรติดต่อสายด่วนสำหรับคำแนะนำของนักพนัน

อารมณ์และพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ คนไทยที่ติดการพนันมักจะได้รับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และพฤติกรรม สัญญาณที่ต้องระวัง ได้แก่ :

• ไม่สื่อสารและถอนออก
• ฟังก์ชันรองทำงานได้ดีในที่ทำงาน
• แสดงอาการวิตกกังวลหรือแสดงอาการกระสับกระส่ายโดยไม่มีเหตุผล
• แสดงอาการหมดหนทาง ท้อแท้ ซึมเศร้า หรือขู่ว่าจะฆ่าตัวตาย
• พฤติกรรมในชีวิตประจำวันเปลี่ยนไป ทั้งการกิน การนอนหลับ และความใคร่
• พยายามยืนยันการควบคุมหรือจัดการผู้อื่น
• มีเสน่ห์หรือข่มขู่เกินไป

การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และพฤติกรรมอาจทำให้เพื่อนสนิทและคนที่คุณรักไม่พอใจ อาการประเภทนี้สามารถแก้ไขได้ผ่านการให้คำปรึกษาด้านการพนัน

ดูสิ่งที่นักพนันชอบทำกับเวลาของตน

เมื่อมีคนติดการพนัน พวกเขาจะใช้เวลาในการเดิมพันให้มากที่สุด เวลาพิเศษนี้จะถูกหักจากอย่างอื่น ดังนั้นโปรดระวัง:

• มักจะหายไปจากการพบปะสังสรรค์และไม่เต็มใจที่จะอธิบายสาเหตุ
• การนัดหมายล่าช้าหลายครั้ง
• หยุดงานเป็นประจำ
• ใช้เวลาทำงานบ้านเกินความจำเป็น

ชาวไทยที่พยายามซ่อนการพนันที่ไม่เป็นระเบียบสามารถสร้างสรรค์ได้มาก พวกเขาจะต้องพยายามอธิบายการขาดหายไป แต่ถ้าคุณจะแสดงให้คนอื่นเห็นถึงวิธีการเลิกเล่นการพนัน คุณต้องสามารถมองผ่านข้อแก้ตัวเหล่านี้ได้ แม้ว่าคนๆ นั้นจะเป็นคุณ และคุณกำลังแก้ตัวให้กับตัวคุณเอง

วิธีต่างๆ ที่คุณสามารถช่วยตัวเองให้เอาชนะการติดการพนัน

ชาวไทยที่มีปัญหาเรื่องการพนันมีหลายทางเลือกในการพยายามแย่งชิงกลับ คุณสามารถ:

• ติดต่อสายด่วนความช่วยเหลือเกี่ยวกับการพนันที่ 1800 858 888
• ติดต่อกับองค์กรสนับสนุน เช่น Gamblers Anonymous
• พูดคุยกับที่ปรึกษาทางการเงิน

คุณยังสามารถลองคุยกับคนที่คุณรู้สึกว่าไว้ใจได้ อาจเป็นสมาชิกในครอบครัวหรือครอบครัวของคุณ อาจเป็นเพื่อนสนิท ผู้นำชุมชน แพทย์ของคุณ และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ

สิ่งสำคัญคือต้องมีแรงจูงใจในการเลิกเล่นการพนัน หากปราศจากความช่วยเหลือจากภายนอก การเรียนรู้วิธีเลิกการพนันด้วยตัวเองมักจะจบลงด้วยความล้มเหลว

อย่าคิดว่าคุณไม่มีปัญหาเรื่องการพนันเพราะคุณติดแค่โบกี้ออนไลน์เท่านั้น ประเภทของเกมที่คุณติดไม่เกี่ยวข้อง อาจเป็นแบล็กแจ็ก รูเล็ต การเล่นโปกเกอร์หรือไพ่ป๊อกเด้ง การพยายามเอาชนะการติดโป้กี้ก็เหมือนกับการพยายามเอาชนะการบังคับเดิมพันใดๆ

การโทรครั้งแรกของคุณควรพยายามรับความช่วยเหลือเกี่ยวกับการพนันออนไลน์ องค์กรต่างๆ เช่น Gambling Help Online ให้การสนับสนุนแก่ทุกคนที่ได้รับผลกระทบจากการพนัน พวกเราที่ GamblingORB สามารถให้คำแนะนำและแนะนำคุณในทิศทางที่ถูกต้อง แต่ท้ายที่สุด มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถกระตุ้นการดำเนินการที่เหมาะสม

ค้นหาตัวเลือกการให้คำปรึกษาและการบำบัด

เพื่อช่วยในการติดการพนันในประเทศไทย รัฐบาลไทยได้เปิดตัวทะเบียนคัดแยกตนเองระดับชาติ อย่างไรก็ตาม การกีดกันตนเองเป็นทางเลือกสุดท้าย เริ่มต้นด้วยการให้คำปรึกษาและการบำบัดจะดีกว่า

มันไม่ได้แย่อย่างที่คิด องค์กรต่างๆ เช่น Gambling Help Online ซึ่งเราเพิ่งพูดถึงตอนนี้ เสนอสิ่งอำนวยความสะดวกในการแชทออนไลน์สดกับมืออาชีพ ในเวลาใดก็ได้ที่คุณเลือก มันสามารถพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์จริงๆ

ที่ปรึกษาเหล่านี้ล้วนแต่เป็นมืออาชีพ คุณอาจพบว่าการพูดกับผู้เชี่ยวชาญอิสระทั้งแบบส่วนตัวและเป็นความลับสามารถช่วยได้จริงๆ บุคคลอื่นนี้สามารถมองสถานการณ์ส่วนบุคคลของคุณจากมุมมองใหม่และเป็นกลาง และเขาหรือเธอได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษในการประเมินและวิเคราะห์นักพนันที่มีปัญหา

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ นักพนันชาวไทยมีความเป็นอิสระมาก แต่การได้รับความช่วยเหลือจากการพนันออนไลน์ในลักษณะนี้สามารถขจัดความอัปยศและทำให้รู้สึกกังวลน้อยลงเพราะเป็นกระบวนการออนไลน์ที่เป็นความลับและปลอดภัย

คุณสามารถเริ่มบอลกลิ้งทางอีเมลได้

ข้อดีและข้อเสียของการให้คำปรึกษาออนไลน์

เอาชนะความกลัวการรักษาพยาบาล

ความคิดในการรักษาพยาบาลอาจไม่ดึงดูดนักพนันชาว ไทย บางคน แต่สามารถช่วยได้จริงๆ

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) สามารถใช้เพื่ออยู่เบื้องหลังตรรกะของการพนัน ตรวจสอบสิ่งต่าง ๆ เช่นโอกาสในการชนะความเชื่อของบุคคลเกี่ยวกับโชคที่พยายามเล่นอย่างชำนาญใน เกมที่มีทักษะ

ในแง่ของปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการติดการพนัน เช่น ความวิตกกังวล ความซึมเศร้า และการถูกกีดกันทางสังคม การบำบัดทางจิตสามารถพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์มาก

การพูดคุยกับที่ปรึกษาทางการเงินสามารถช่วยในเรื่องของการหาทางเลือกในการชำระหนี้

มีส่วนร่วมกับการบำบัดแบบกลุ่ม

การบำบัดแบบกลุ่มเป็นอีกทางเลือกหนึ่งเมื่อพูดถึงการติดการพนัน หากคุณไม่ต้องการลงเส้นทางออนไลน์ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการพูดคุยกับแพทย์ของคุณ และหากจำเป็น เขาหรือเธอสามารถส่งต่อไปยังนักจิตวิทยาที่เหมาะสมได้

เซสชั่นจิตบำบัดแบบกลุ่มสามารถตั้งค่าได้ ทำให้คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณและพูดคุยเกี่ยวกับการรักษาที่เป็นไปได้กับเพื่อนของคุณภายใต้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

หยุดการพนันตลอดไปผ่านการกีดกันตนเอง

การยกเว้นตนเองเป็นตัวเลือกสุดท้ายในตารางหากคุณมีปัญหาการติดการพนัน ควรทำหลังจากที่คุณใช้ทางเลือกทั้งหมดหมดแล้วเท่านั้น คุณจะพบว่าคาสิโนออนไลน์ชั้นนำของประเทศไทยมีกระบวนการยกเว้นตัวเองอยู่แล้ว หากคุณรู้สึกว่าเป็นทางเลือกเดียวสำหรับคุณ คุณสามารถติดต่อทีมสนับสนุนการพนันออนไลน์ที่คาสิโนออนไลน์ที่เป็นปัญหาและให้ตัวเองอยู่ในรายการยกเว้นของพวกเขา

จะส่งผลให้สมาชิกคาสิโนของคุณถูกยกเลิกหากคุณเลือกยกเว้นจากแพลตฟอร์มนั้นโดยสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม นักพนันชาวไทยบางคนเลือกที่จะแบนหรือแยกตัวเองออกจากเกมบางเกมเท่านั้น

ในบางแพลตฟอร์ม คุณมีตัวเลือกในการกำหนดขีดจำกัดเงินฝากรายวัน รายสัปดาห์หรือรายเดือน แนวทางปฏิบัติแตกต่างกันไปในแต่ละคาสิโน

สำนักทะเบียนการยกเว้นตนเองแห่งชาติของประเทศไทย

ทีมงานที่ GamblingORB กล่าวถึงก่อนหน้านี้ใน National Self-Exclusion Register ของออสเตรเลีย เป็นกระบวนการโดยสมัครใจที่ประเทศไทยที่รู้สึกว่ามีปัญหาในการเดิมพันสามารถห้ามตัวเองจากการเข้าร่วมในบริการการเดิมพันแบบโต้ตอบข้ามเขตแดนของรัฐเป็นระยะเวลาตั้งแต่สามเดือนขั้นต่ำไปจนถึงตลอดไป

เชื่อกันว่าจะเปิดตัวในเร็วๆ นี้ นักพนันชาวไทยที่มีปัญหาการติดการพนันก็จะถูกแยกออกจากการโฆษณาและโปรโมชั่นการพนันออนไลน์โดยตรงเช่นกัน เมื่อลงทะเบียนแล้ว ผู้เล่นจะถูกแบนจากคาสิโนในประเทศไทยทั้งหมดจนกว่าจะสิ้นสุดการเลือกจนกว่าจะสิ้นสุดระยะเวลายกเว้น การดำเนินการนี้ไม่สามารถยกเลิกได้

แพลตฟอร์มออนไลน์ของประเทศไทยทั้งหมดจะปฏิบัติตามกฎหมายสองฉบับเมื่อมีผลบังคับใช้

โครงการยกเว้นตนเองระดับชาติอื่นๆ

อีกหลายประเทศมีโปรแกรมที่คล้ายกันอยู่แล้ว ตัวอย่างเช่น สหราชอาณาจักรมีโปรแกรม Gamstop ซึ่งใช้กับแพลตฟอร์มการพนันออนไลน์ในสหราชอาณาจักรทั้งหมดที่ได้รับอนุญาตจากการพนันในสหราชอาณาจักร คณะกรรมการ. สำนักงานตรวจการพนันแห่งสวีเดนมีโปรแกรมที่คล้ายกันที่เรียกว่า Spelpaus

โปรแกรมยกเว้นตนเองทั้งหมดนี้มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน พวกเขาห้ามไม่ให้ผู้เล่นเข้าถึงเว็บไซต์ใด ๆ ที่ได้รับอนุญาตจากหน่วยงานออกใบอนุญาตแห่งชาติ อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่สามารถหยุดผู้เล่นจากการเข้าถึงคาสิโนออนไลน์ที่ได้รับอนุญาตจากหน่วยงานอื่นที่ไม่ใช่ตนเองได้

โปรแกรมห้ามเล่นการพนันตามสั่งอื่นๆ

ความช่วยเหลือเกี่ยวกับการพนันออนไลน์ยังมีให้จากโปรแกรมเฉพาะ เช่น Gamban และ Gamlock โปรแกรมเหล่านี้ไม่ได้เจาะจงประเทศ คุณสามารถใช้เพื่อแยกตัวเองออกจากเว็บไซต์การพนันทั่วโลก โปรแกรมเหล่านี้ยังมีการควบคุมเด็กทำให้คุณสามารถปฏิเสธเด็กที่มีปัญหาการติดการพนันจากการเข้าถึงแพลตฟอร์มการเดิมพันออนไลน์

รับความช่วยเหลือเกี่ยวกับการติดการพนันอย่างสุขุม

ไม่มีใครชอบยอมรับว่าตนเองติดการพนัน ไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาต้องการออกอากาศ นั่นคือเหตุผลที่มีการจัดตั้งองค์กรช่วยเหลือที่ไม่ระบุชื่อจำนวนหนึ่ง แน่นอนว่าปัญหาการพนันไม่ได้เป็นเพียงปัญหาของประเทศไทยเท่านั้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่หลายประเทศทั่วโลกมีหน่วยงานประเภทนี้

องค์กรช่วยเหลือนิรนามทั่วโลก

ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของความมุ่งมั่นของเราที่ Gambling Orb ในการช่วยให้ผู้คนค้นพบวิธีหยุดการพนันหรือควบคุมกิจกรรมการเดิมพัน เรายินดีที่จะเผยแพร่รายละเอียดของหน่วยงานต่อไปนี้

นักพนันนิรนาม

Gamblers Anonymous ก่อตั้งขึ้นในปี 2500 และมีตัวแทนอยู่ทั่วโลก คุณสมบัติเพียงอย่างเดียวสำหรับนักพนันที่ต้องการเข้าร่วมคือพวกเขาต้องการและต้องการแรงจูงใจในการหยุดการพนันหรือควบคุมมัน พวกเขามีโปรแกรม 12 ขั้นตอนที่นักพนันสามารถเริ่มดำเนินการเพื่อจัดการกิจกรรมการเดิมพันของพวกเขา คุณสามารถเข้าถึงเว็บไซต์ GA ได้ที่ http://www.gamblersanonymous.org/ga/

สภาแห่งชาติว่าด้วยปัญหาการพนัน

NCPG เป็นองค์กรการกุศลที่ช่วยเหลือผู้ที่ติดการพนันและครอบครัวของพวกเขาในสหรัฐอเมริกา ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องใด ๆ กับอุตสาหกรรมการพนัน เว็บไซต์ของพวกเขาประกอบด้วยข้อมูลและความช่วยเหลือซึ่งมีให้ในแต่ละรัฐ สามารถเยี่ยมชมเว็บไซต์ของพวกเขาได้ที่ http://www.ncpgambling.org

ตารางนี้มีข้อมูลติดต่อเกี่ยวกับหน่วยงานติดการพนันอื่นๆ ทั่วโลก

หมายเลขสายด่วนที่เป็นประโยชน์สำหรับนักพนันชาวไทย

บทความ Gambling ORB นี้เน้นที่นักพนันที่กำลังมองหาความช่วยเหลือด้านการพนันออนไลน์ในประเทศไทย ดังนั้นนี่คือรายละเอียดเว็บไซต์บางส่วนที่เราหวังว่าคุณจะพบว่ามีประโยชน์

• org.au – องค์กรนี้เป็นเครื่องมือประเมินที่ง่ายและสะดวก พร้อมความช่วยเหลือฟรีสำหรับรับมือกับปัญหาการเดิมพัน
• vic.gov.au – เว็บไซต์นี้มีลิงก์ไปยังบริการช่วยเหลือที่จัดทำโดย Victorian Responsible Gambling Foundation
• sa.gov.au – องค์กรนี้มีสายด่วนโทรฟรีตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน เป็นส่วนตัว เป็นความลับ และให้ความช่วยเหลือแก่ผู้ที่ต้องการ

นี่คือหมายเลขสายด่วนบางส่วน:

• เส้นชีวิต – 13 11 14
• การพนันช่วยควีนส์แลนด์ – 1800 858 858
• ความสัมพันธ์ – 1300 364 277
• Reach out.com – สายด่วนการให้คำปรึกษาทางการเงิน 1800 007 007
• สภาอาหรับ – +61 2 9709 4333
• นักพนันนิรนาม – 9726 6625

ช่วยเหลือเพื่อนที่ติดการพนัน

พยายามอย่าปล่อยให้ความโกรธหรือความขุ่นเคืองครอบงำ สิ่งสำคัญคือต้องไม่แสดงท่าทีคุกคามหรือตัดสิน

อย่าเสนอที่จะชำระหนี้ของผู้อื่นที่เกิดจากการพนัน มันสามารถกำหนดแบบอย่างที่ไม่ถูกต้อง แนวทางที่ดีกว่าคือการแนะนำการให้คำปรึกษาทางการเงิน

พยายามโน้มน้าวให้คนที่พวกเขาต้องการความช่วยเหลือหรือการรักษา

การโน้มน้าวใจตัวเองหรือคนอื่นว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่ต้องทำ มันคือ. อย่างไรก็ตาม หนทางเดียวที่จะก้าวไปข้างหน้า